Телеграмма Торрингтона

Автор: Ретт Бридлав

Обновлено: 17 часов назад / Опубликовано 30 августа 2023 г.

ТОРРИНГТОН – В Колледже Восточного Вайоминга (EWC) только что завершилась первая неделя нового учебного года, и, скорее всего, как учащиеся, так и сотрудники снова вступают в полную силу.

Занятия, практики, бесконечные часы обучения и подготовки теперь станут повседневной нормой для всех в EWC. Это, конечно, может быть непростой задачей, а также причиной небольшого стресса здесь и там.

Директор фитнес-центра EWC и тренер по баскетболу Тим Ларсен хотел бы настоятельно призвать студентов, сотрудников и членов сообщества не уклоняться от физической разгрузки время от времени, чтобы справиться со стрессом и оставаться физически активными.

По словам Ларсена, все желающие могут в полной мере воспользоваться возможностями этого объекта и его удобствами. Ларсен также напомнил, что, уделяя лишь небольшое количество времени каждый день, можно значительно повысить качество повседневной жизни, особенно в начале нового учебного года.

«Активность имеет тенденцию отодвигаться в сторону, и она всегда приходит на второй план», — начал Ларсен. «Но я бы сказал, что оставаться физически активным, будучи студентом или членом сообщества, невероятно важно. Физическая активность – это самое важное, что вы можете сделать в своей жизни. Это помогает с психическим здоровьем. Если вы переживаете из-за учебы или работы, это отличный способ прийти и выпустить это наружу. Будь то ходьба или поднятие тяжестей, это то, что может помочь как с умственной, так и с физической стороной».

Учитывая большое количество новых первокурсников в этом году, реалистично говоря, большинству, если не всем из них, есть чем заняться в учебе, занятиях и внеклассных требованиях.

Ларсен был полон энтузиазма и убежден, что даже безвредная физическая активность, даже для тех, кто не занимается спортом, может значительно повысить умственные способности, необходимые учащимся для учебы и усвоения учебного материала.

Что касается образа мышления студентов, Ларсен заявил: «Нахождение в лучшей форме даст больше энергии для выполнения этих задач. Иногда мы можем отодвинуть его в сторону, но следует подчеркнуть, что это должно быть необходимое место, чтобы выкроить пятнадцать минут и просто разогнать кровь. Затем займитесь бухгалтерией и вернитесь к своим рабочим обязанностям. Это воздействует на разум, тело, дух и просто укрепляет все».

Фитнес-центр уже много лет является опорой колледжа и Торрингтона. Ларсен считает, что каким бы полезным ни был этот объект, всегда есть место для новых идей и роста, не говоря уже о привлечении тех, кто, возможно, не совсем с ним знаком.

«Мы работаем над потенциальной реструктуризацией и делаем ее более упорядоченной», — продолжил Ларсен. «Мы хотим, чтобы членам сообщества было проще прийти, получить членство и начать этот процесс. Я взял на себя действительно хороший фундамент в этом вопросе и в том, как он был создан. Мы хотим и дальше делать его полезным не только для студентов, но и для нашего сообщества в целом. Я хочу вернуть нас к электронной регистрации, будь то удостоверения личности или, возможно, переход на более современную систему с помощью iPad. Я знаю, что когда колледж подвергся кибератаке, она все сравняла с землей. Колледж проделал феноменальную работу, оставаясь на плаву с академической точки зрения. Мы хотели бы перейти к тому моменту, когда мы вводим наши имена на iPad или компьютере, вы регистрируетесь или уходите, и все готово. Я думаю, что важнее всего продолжать строить фундамент и придавать ему более современный смысл».

Один конкретный аспект, который поднял Ларсен, заключался в создании особой зоны для посетителей, которая не обязательно предполагает интенсивную физическую активность, но больше направлена ​​на укрепление и исцеление основополагающих аспектов фитнеса; тот, который часто упускают из виду даже самые заядлые посетители тренажерного зала.

«Мне бы хотелось создать место или зону для минимального воздействия с помощью лент, пенных роликов и растяжки. Директора до меня проделали феноменальную работу, загрузив это место кардиотренажерами и эллиптическими тренажерами, которые отвечают не только потребностям колледжа, но и потребностям общества. Оно здесь для них, и, как видите, оно очень доступно. Мы хотим создать место, где люди смогут заниматься основной работой, гибкостью и мобильностью, не хватая коврик и не проходя по проходу. Мы хотим просто продолжать развивать то, что мы здесь делаем».