Персональный выбор музыки улучшает фитнес-опыт

Краткое содержание: Персональный выбор музыки значительно повышает мотивацию, эмоциональный отклик и удовлетворенность посетителей тренажерного зала. Было обнаружено, что участники, выбиравшие собственную музыку, были более мотивированы по сравнению с теми, для кого музыку выбирал фитнес-центр.

Более того, воспринимаемая мотивационная ценность музыки влияла на эмоциональное состояние пользователей во время тренировок. Примечательно, что уровень музыкального удовольствия коррелировал с удовлетворением от тренировки.

Ключевые факты:

Источник:Внутри науки

Исследования, опубликованные в Международном журнале спортивного менеджмента и маркетинга, проливают свет на влияние музыки на людей, посещающих фитнес-центры, предоставляя полезную информацию для индустрии здоровья и фитнеса.

Исследование показывает, как различные типы музыки, выбранные самими тренирующимися или фитнес-центром, влияют на эмоциональные и когнитивные реакции клиентов в такой среде.

Антонио С. Уильямс и Зак П. Педерсен из Университета Индианы, Блумингтон, Индиана, США, и Бьюнгик Парк из Университета Донгук, Сеул, Южная Корея объясняют, что внешние раздражители, такие как музыка, могут влиять на эмоциональное и когнитивное состояние человека, и поэтому они стремились понять, может ли музыка быть мотивирующей в контексте упражнений.

Исследователи набрали 183 посетителя тренажерного зала, занимающегося самостоятельно, и разделили их на две группы: в одной они могли выбирать музыку, которую слушали во время тренировки, а во второй — музыку выбирало заведение. Тесты проводились в обычном фитнес-центре, а не в лаборатории. Затем команда использовала моделирование структурными уравнениями для анализа данных и оценки своей гипотезы.

Было сделано три вывода. Во-первых, участники, которые сами выбирали музыку, были гораздо более мотивированы в занятиях фитнесом по сравнению с участниками музыкальной группы, выбранной учреждением. Команда предполагает, что выбор в этом вопросе дал посетителям тренажерного зала больше автономии, что хорошо сочеталось с их тренировкой.

Во-вторых, восприятие того, была ли музыка мотивирующей или нет, напрямую влияло на эмоциональное состояние посетителей тренажерного зала. Если они наслаждались музыкой во время тренировки, они чувствовали себя более мотивированными и, следовательно, имели повышенную эмоциональную реакцию во время тренировки.

Наконец, уровень музыкального удовольствия соответствовал тому, насколько удовлетворены посетители тренажерного зала после завершения тренировки. Другими словами, эмоциональное и когнитивное воздействие музыки напрямую влияло на общую удовлетворенность клиентов тренировками.

Значение этого исследования существенно для менеджеров и владельцев фитнес-центров. Понимание мотивационной силы музыки и ее влияния на эмоции клиентов может помочь оптимизировать среду в фитнес-центре и улучшить общее впечатление. Конечно, большее удовлетворение и удовольствие могут привести к повторным сделкам.

Автор:Пресс-службаИсточник:Внутри наукиКонтакт:Пресс-служба — InderscienceИзображение:Изображение предоставлено Neuroscience News.

Оригинальное исследование: Закрытый доступ. «Влияние музыки на воспринимаемые потребителями самостоятельного фитнеса мотивационные качества и оптимальный уровень эмоционального состояния и удовлетворенности опытом тренировок», Антонио С. Уильямс и др. Международный журнал спортивного менеджмента и маркетинга

Абстрактный

Влияние музыки на воспринимаемые потребителями мотивационные качества, оптимальный уровень эмоционального состояния и удовлетворенности занятиями фитнесом в самостоятельном темпе

Целью данного исследования является изучение влияния мотивационных качеств музыки, вызываемой двумя основными типами музыкальных источников (т. е. музыкой, выбранной самостоятельно и музыкой, выбранной в помещении), на эмоциональные и когнитивные реакции потребителей в условиях фитнес-центра.